阿胶，《神农本草经》滋补上品，称“久服轻身益气”。现在女生这么注意自己的皮肤保养，可是那些化妆品并不能给皮肤带来更多的滋养，也不能带来更多身体上的健康，所以大家不如来尝试吃阿胶美容。阿胶的做法多种多样，现在就介绍大家几种较简单的阿胶美容祛斑保养秘笈。

阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。有养血、红润容颜功效。

阿胶黄酒

阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

人参、桂圆阿胶膏

阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。当然如果你怕麻烦可以直接买即食阿胶糕，要买药食同源、汉方经典的阿胶糕，效果好点，其次要买有品牌的，如有宣传食养天年，那就是三保险的好阿胶了，目前市场有好像有一个牌子是恒什么好像是有这样三保险的阿胶糕。

蜂蜜阿胶膏

将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用。每天吃适量的食养天年核桃芝麻阿胶糕，加蜂蜜水，每日服一次，对身体好；在现代生活中，越来越多的女性开始重视阿胶的补血保健作用。

阿胶怎么吃

相信大家都看完了上面两种美容祛斑的阿胶吃法。那除了以上的吃法之外，阿胶还有哪些吃法呢?下面我们就一起来看一下。

1、阿胶梨蜜汤

梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

2、阿胶羹

取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

3、阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

4、其它方法

如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。

阿胶的做法

1、阿胶炖肉

做法

阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

需要瘦猪肉100克

功效

适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。

2、阿胶排骨

做法

阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

功效

滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

3、阿胶鱼

做法

生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

功效

健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

4、阿胶枸杞鸡

做法

阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。

功效

滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于怎样用阿胶祛斑美容的一些食疗方法以及阿胶的一些吃法。相信大家看完之后对于阿胶也是有所了解了。所以，不管你是想要美容祛斑还是滋阴补肾，都是 可以食用阿胶哦，而且效果很好的。