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小孩子可以喝茶吗 小孩喝茶叶水有什么影响2018
2022-08-14

在生活中很多的人喜欢喝茶,一些小宝宝由于耳语目染家长喝茶,也会喜欢上喝茶,但是宝宝太小,很多的家长觉得孩子不能喝茶。但是孩子年纪尚小时好奇心强、自我保护意识较弱,极易发生意外近日,一位不满2岁的孩子就因为误喝了一口热茶,导致了非常严重的后果。下面八宝网的小编为大家分享小孩子可以喝茶吗,小孩喝茶叶水有什么影响大家一起来了解。

不要太热也不能太冷

太热或太冷的水都不该直接拿给孩子饮用。太热的水,会烫伤宝宝脆弱的食道黏膜,引发一系列疾病甚至危及生命;太冷的水也很有可能会引起宝宝肠胃痉挛。

宝宝饮用水的水温应在40℃左右,夏天的饮用水温与室温一样即可。家长在晾水的过程中,也应避免宝宝与之接触。

小孩子可以喝茶吗?

很多家长看完此类事件后可能还会有这样一个疑问——小孩子可以喝茶吗?我们的建议是,婴幼儿时期的宝宝最好不要喝茶,有以下5个理由。

1.茶叶里含有茶碱等物质,容易引起宝宝中枢神经系统的兴奋,而婴儿对于能引起兴奋的物质的抑制能力较弱。

2.宝宝的自我调节能力较弱,很可能引起心跳加速,导致宝宝体力消耗过大;晚上喝茶后更容易引起宝宝失眠、焦虑等情绪。

3.茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分可能会抑制宝宝对于微量元素的吸收,如:钙锌铁镁等微量元素导致营养不良等。

4.喝茶利尿,可能导致钙、磷等矿物质的流失。

5.茶叶可能不利于宝宝对铁的吸收,容易引起宝宝缺铁性贫血。

合理饮茶这样做!

盲目饮茶虽然对儿童健康无益,但正确、合理地饮茶确有以下好处。

1.淡茶可以补充孩子的维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等元素。

2.茶可以帮助孩子消食,加强肠胃蠕动。

3.茶叶有清热解火的功效,有利于解决孩子大便干结等引起的问题。

4.茶叶中含氟量较高,合理饮用能加强孩子的骨骼,还能预防龋齿。

5.大儿童适量饮茶能调节神经系统。

给孩子喝茶时要注意以下问题:

1.注意茶水不要过浓,以淡茶为主。儿童尤其是学龄前儿童,只需饮用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量较低,相对来说氟的含量较高,这对预防龋齿是十分有利的。

2.不要给孩子喝热茶或者凉茶。对小孩子肠胃不好。

3.喝茶要适量,不宜太多。过多的饮用茶水会造成心肾负担。

4.茶叶也不要泡得太久,可能使鞣酸蛋白沉淀凝固,从而影响消化,使孩子食欲降低。